אישה נדחקת החוצה

עם השימוש הנרחב באינטרנט ובטלפונים ניידים,

יובש בעיניים שנגרם על ידי מסופי וידאו,

יותר ויותר בקרב קבוצות צעירות ובני גיל העמידה.

מומחים הזכירו,

אל תזלזלו במחלה הזו,

יובש חמור בעין עלול לגרום לעיוורון.

גב' ג'אנג, בת 27 מהוביי, היא עובדת צווארון לבן בחברה. היא עומדת מול המחשב שלה שמונה שעות ביום ואוהבת להשתמש בטלפון הנייד שלה אחרי העבודה. מתחילת השנה היא גילתה שיש לה בעיות בעיניים.

מטופלת גב' ג'אנג: כל יום אני עובדת מול המחשב ובחדר הממוזג. אני תמיד מרגישה כאב בעיניים, שיער אדום ויבש, ואני מפחדת מאור, אוהבת לבכות ומרגישה מאוד לא בנוח.

עד לאחרונה, מיס ג'אנג, שעיניה היו מאוד לא נוחות, נאלצה ללכת לבית החולים לקבלת טיפול.

רופא: לאחר הבדיקה, משהו כמו משחת שיניים נסחט מבלוטות העפעפיים של המטופל. זה היה זה שחסם את צלחת העפעפיים שלה. היא מטופלת עם יובש בעין בינונית עד קשה.

מומחים אומרים שיש יותר ויותר חולי עיניים יבשות כמו מיס ג'אנג.

רופא: אנשים שנשארים ערים עד מאוחר לאורך זמן ומשתמשים יתר על המידה בעיניים לאורך זמן, קשישים, בעיקר נשים, ואנשים הסובלים מסוכרת, יתר לחץ דם ומחלות אחרות נוטים ליובש בעיניים.

מכיוון שעין יבשה היא מחלה כרונית, היא מצטברת בהדרגה. לכן, עין יבשה עלולה לגרום לגירוי, יובש, כאב ולהשפיע על חיים נורמליים ומנוחה; במקרים חמורים, זה יכול לגרום לכיבים בקרנית, אפילו לנקב, ובסופו של דבר לעיוורון, ולכן יש לזהות עין יבשה מוקדם, להתערב מוקדם ולטפל מוקדם.

רופא: הטיפול בעין יבשה אינו טוב עם טיפות עיניים אקראיות. הוא צריך להבחין בסוג ובדרגה, ולאחר מכן לספק טיפול מותאם אישית לכל מטופל במצבים השונים.

אנשים שהיו במגע עם מחשבים במשך זמן רב,

איך להגן ביעילות על העיניים שלנו?

1. שימו לב לזמן בו אתם משתמשים בעיניים. בדרך כלל, תסתכל על המחשב במשך שעה. עדיף לתת לעיניים לנוח 5-10 דקות. בדרך כלל אתה יכול לראות כמה צמחים ירוקים, וזה גם טוב לעיניים שלך.

2. אכלו יותר גזר, נבטי שעועית, עגבניות, בשר רזה, כבד מהחי ומזונות אחרים העשירים בויטמינים A ו-C, ולעתים קרובות שתו תה ירוק למניעת קרינה.

3. כשתרגישו עייפות גשו לחלון והביטו למרחקים לכמה דקות, כדי שהעיניים שלכם יהיו יותר נוחות.

4. שפשפו את כפות הידיים של שתי הידיים עד שהן מתחממות, כסו את העיניים בכפות הידיים החמות והפנו את גלגלי העיניים למעלה ולמטה, שמאלה וימינה. בנוסף לשלבים הנ"ל, פתרו את בעיית הסנוור של המחשב מהשורש והעניקו שכבת הגנה של שקט נפשי לעיניים.